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Cocina Tradicional

FLAN DE TRES CHOCOLATES SIN HUEVO NI HORNO 

Dificultad: Fácil 

Accesorios: Varillas, procesador de alimentos + disco corte nº 3 (en caso de querer rallar elchocolate para fundir e integrar más fácil) 

Robot: Cualquier robot que cocine de la marca Kenwood 

Ingredientes: 

100 g chocolate blanco 

100 g chocolate con leche 

100 g chocolate negro 

2 sobres de cuajada 

500 ml leche 

500 ml nata líquida para montar 

Caramelo líquido 

Flaneras de aluminio 

Preparación: 

Hacer caramelo y verter en los moldes, reservar. 

Calentar 150 ml de leche y 150 ml de nata líquido para montar, y dos cucharaditas colmadasde cuajada. Calentar la mezcla a 80º C con n ayuda de las varillas hasta obtener mezclahomogénea, a continuación, bajar a 50º C con velocidad media alta y las varillas hasta obtenerla temperatura indicada aprox. 

Añadir y fundir el chocolate negro con la mezcla anterior, cuando la mezcla llegue a 90ºdetener y airear hasta obtener 60º C dentro del bol aproximadamente. 

Verter la mezcla en las flaneras, llenando solo 1/3 de cada una, introducir en nevera para quesolidifique. 

Repetir la operación con el chocolate con leche. 

Con mucho cuidado para no dañar la capa de chocolate blanco, verter la mezcla en lasflaneras, llenar solo 1/3 de cada una. Introducir en nevera para que se solidifique 

Repetir la operación con el chocolate blanco. 

Con mucho cuidado para no dañar la capa de chocolate con leche, verter la mezcla en lasflaneras, llenar el resto de la flanera. Introducir en nevera para que se solidifique. 

Reposar en nevera 20 minutos, desmoldar, acompañar con unas grosellas o fruto rojo freso yhojita de menta. 


MAXIBON SALUDABLE 

Dificultad: fácil 

Herramientas: Vaso batidor, gancho de amasar 

Ingredientes para la galleta: 

100 gr. avena (polvo). 

40 gr. bebida de avena o almendra. 

40 gr. AOVE. 

50 gr. azúcar de coco (NO SABE A COCO y tiene un índice glucémico del 35% pero tambiénse puede poner panela) 

20 gr. chips chocolate o nueces troceadas 

1 vaina vainilla (opcional) 

5 gr. impulsor

Preparación: 

Mezclar todos los ingredientes en el vaso americano. Si la avena está en polvo no hace falta. 

Mezclar todo, formamos una bola y enfriamos media hora en nevera. 

Hacemos un churrito, enfriamos y cortamos las galletas (salen unas 8). 

Horneamos a 180º durante 10-12.

Ingredientes para el helado: 

300 gramos de plátano muy maduro en rodajas y muy congelado 

150 gramos de chocolate al gusto troceado con el disco nº3 

Preparación: 

Triturar todo junto en el vaso americano a máxima potencia durante un minuto. 

Poner una galleta como base y rodear con acetato. 

Rellenar con acetato. 

Cerrar con otra galleta. Hacer así las que tengas. 

Congelar. 

Mientras, fundir chocolate (unos 120 gramos con 10 gramos de aceite). 

Sacar los helados y bañar hasta la mitad.

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Cocina Tradicional

BABA GANOUSH: (HUMMUS DE BERENJENA) 

Dificultad: fácil 

Nº personas: 6 pax 

Tiempo de preparación: 45 minutos 

Accesorios: batidora de varillas 

Ingredientes: 

6 berenjenas 

10 gr sal 

10 gr comino molido 

150 ml aceite de oliva virgen extra 

20 ml de aceite de sésamo 

Preparación: 

Precalentar el horno a 200ºC durante 10 min. Lavar las Berenjenas enteras, pincharlas conuna puntilla hasta llegar al corazón. 

Introducir las berenjenas en el horno durante 35 min a 200ºC, una vez transcurrido la mitaddel tiempo, darles la vuelta para que se cocinen de manera homogénea. 

Seguidamente partir las berenjenas por la mitad y sacar con ayuda de una cuchara la carne. 

Introducir la carne de las Berenjenas, Sal y Comino en el bol y con la batidora de varillastriturar a velocidad 3 y mientras tanto añadir el aceite de oliva con un chorro fino y continuopara que emulsione. 

Servir tibio en una fuente, con verduras (crudités) alrededor. 


CHEESECAKE DE RICOOTTA CON UN TOQUE CÍTRICO 

Nº personas: 6 pax 

Tiempo de preparación: 100 minutos 

Accesorios: gancho de amasar, batidora de varillas, bol 

Ingredientes: 

100 gr mantequilla fundida 

6 huevos 

2 yemas 

65 gr harina 

2 paquetes galletas María 

300 gr queso crema 

200 gr de queso ricootta 

125 gr de yogur natural 

150 gr Azúcar 

125 ml nata para montar 

Preparación: 

Triturar las galletas María y mezclar con la mantequilla, cubrir el fondo del molde. 

Montar la nata con ayuda de las varillas a velocidad nº4 durante 1min. Reservar. 

Montar los huevos con el azúcar con ayuda de las varillas. Mezclar con el queso crema y ricota. 

Añadir y mezclar con la nata y el yogur. 

Mezclar con la harina. 

Verter despacio encima de la capa de galletas y mantequilla. 

Cocinar a 170ªC durante 35/40 min. Sacar del horno ligeramente tostada. 

Dejar reposar 30 min, enfriar, desmoldar y servir. 

Observaciones: 

– Se puede servir así, o rellenar de nata montada una vez esté a temperatura ambiente, abierto por la mitad.


TZATZIKI 

Dificultad: Media 

Nº personas: 4 pax 

Tiempo de preparación: minutos 

Accesorios: pala flexible, bol 

Ingredientes: 

1 pepino 

250 gr de yogur griego 

1 diente de ajo 

Medio limón 

Menta o perejil picado, al gusto 

5gr de Eneldo 

4 gr de Sal 

20 ml de aceite de oliva virgen extra 

Preparación: 

Pelar el pepino, extraer las pepitas, rallar muy finamente y dejar escurriendo con algo de sal. 

Picar el ajo finamente, extraer y reservar el zumo de limón. 

En el bol coloca el pepino, el aceite, el yogur griego, los ajos, especias y zumo de limón. 

Mezclar con la pala flexible a velocidad nº2 hasta que quede una crema lo más homogénea posible. 

Dejar reposar en la nevera durante al menos 1 hora para que adquiera consistencia. 

Observaciones: 

Se puede servir así, o utilizar como aderezo de carnes, pescados y ensaladas.

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